mumpung ga ada orang, kasih poto karin ah.......,
mumpung yang punya blog lagi out, ntar siap2 dihapus,
ntar ditabok lagi

PENGUMUMAN LAGIIII

BUAT TEMEN2 YANG MAU BELI BUKU KEDOKTERAN...

PANITIA BAKSOS KESEHATAN 2006 - 2008 MENYEDIAKAN PENJUALAN BUKU - BUKU KEDOKTERAN....

DIJAMIN MURAH MERIAH..HARGA BERSAING...

YANG BERMINAT SILAHKAN MENGHUBUNGI ICHE 2006B..

SEKALIAN BUAT PENGGALANGAN DANA BAKSOS NEYH....

MAKASI BUAT KERJASAMA DAN PARTISIPASINYA....

KEEP KOMPAK ALWAYS...^_^

PENGUMUMAN BAKSOS LAGIIII. . .

BUAT TEMEN2 PANITIA BAKSOS KESEHATAN 2006 -2009

DIWAJIBKAN UNTUK MEMBELI KUPON BAZAR MC.DONALD...SEHARGA RP.30.000,- UNTUK PENGGALANGAN DANA BAKSOS KESEHATAN 2006 - 2009..

KUPON BISA DIDAPATKAN PADA KOORDINATOR MASING- MASING....

MAKASI BUAT KERJASAMA DAN PARTISIPASINYA...

KEEP KOMPAK ALWAYS...

PANITIA..^_^

PENGUMUMAN BAKSOS

UNTUK TEMEN2 PANITIA BAKSOS 2006 - 2008


HARI SENIN 14 SEPTEMBER 2009 PKL 14-00 WIB


RAPAT BESAR DI AULA


THANK'S

The Truth Behind 7 Muscle Myths

By: Scott Quill

Content:

1. Overview

2. Slow Lifting Builds Huge Muscles

3. More Protein Builds More Muscle

4. Squats Kill Your Knees

5. Never Exercise a Sore Muscle

6. Stretching Prevents Injuries

7. Use Swiss Balls, Not Benches

8. Always Use Free Weights

Overview

The guy lifting beside you looks like he should write the book on muscle. Talks like it, too. He's worked out since the seventh grade, he played D-1 football, and he's big.

But that doesn't mean he knows what he's talking about. Starting now, ignore him.

The gym is infested with bad information. Lies that start with well-intentioned gym teachers trickle down to students who become coaches, trainers, or know-it-all gym-rat preachers. Lies morph into myths that endure because we don't ask questions, for fear of looking stupid.

Scientists, on the other hand, gladly look stupid—that's why they're so darn smart. Plus, they have cool human-performance laboratories where they can prove or disprove theories and myths.

Here's what top exercise scientists and expert trainers have to say about the crap that's passed around in gyms. Listen up and learn. Then go ahead, question it.

Slow Lifting Builds Huge Muscles

Lifting super slowly produces superlong workouts—and that's it. University of Alabama researchers recently studied two groups of lifters doing a 29-minute workout. One group performed exercises using a 5-second up phase and a 10-second down phase, the other a more traditional approach of 1 second up and 1 second down. The faster group burned 71 percent more calories and lifted 250 percent more weight than the superslow lifters.

The real expert says: "The best increases in strength are achieved by doing the up phase as rapidly as possible," says Gary Hunter, Ph.D., C.S.C.S., the lead study author. "Lower the weight more slowly and under control." There's greater potential for growth during the lowering phase, and when you lower with control, there's less chance of injury.

More Protein Builds More Muscle

To a point, sure. But put down the shake for a sec. Protein promotes the muscle-building process, called protein synthesis, "but you don't need exorbitant amounts to do this," says John Ivy, Ph.D., coauthor of Nutrient Timing.

If you're working out hard, consuming more than 0.9 to 1.25 grams of protein per pound of body weight is a waste. Excess protein breaks down into amino acids and nitrogen, which are either excreted or converted into carbohydrates and stored.

The real expert says: More important is when you consume protein, and that you have the right balance of carbohydrates with it. Have a postworkout shake of three parts carbohydrates and one part protein.

Eat a meal several hours later, and then reverse that ratio in your snack after another few hours, says Ivy. "This will keep protein synthesis going by maintaining high amino acid concentrations in the blood."

Squats Kill Your Knees

And cotton swabs are dangerous when you push them too far into your ears. It's a matter of knowing what you're doing.

A recent study in Medicine & Science in Sports & Exercise found that "open-chain" exercises—those in which a single joint is activated, such as the leg extension—are potentially more dangerous than closed-chain moves—those that engage multiple joints, such as the squat and the leg press.

The study found that leg extensions activate your quadriceps muscles slightly independently of each other, and just a 5-millisecond difference in activation causes uneven compression between the patella (kneecap) and thighbone, says Anki Stensdotter, the lead study author.

The real expert says: "The knee joint is controlled by the quadriceps and the hamstrings. Balanced muscle activity keeps the patella in place and appears to be more easily attained in closed-chain exercises," says Stensdotter.

To squat safely, hold your back as upright as possible and lower your body until your thighs are parallel to the floor (or at least as far as you can go without discomfort in your knees).

Try front squats if you find yourself leaning forward. Although it's a more advanced move, the weight rests on the fronts of your shoulders, helping to keep your back upright, Stensdotter says.

seeing to understanding, this is image link :

cop-a-squat.blogspot.com

http://www.tracis.info/tracis.info.pictures/Squat%20Pose.jpg

Never Exercise a Sore Muscle

Before you skip that workout, determine how sore you really are. "If your muscle is sore to the touch or the soreness limits your range of motion, it's best that you give the muscle at least another day of rest," says Alan Mikesky, Ph.D., director of the human performance and biomechanics laboratory at Indiana University-Purdue University at Indianapolis.

In less severe instances, an "active rest" involving light aerobic activity and stretching, and even light lifting, can help alleviate some of the soreness. "Light activity stimulates bloodflow through the muscles, which removes waste products to help in the repair process," says David Docherty, Ph.D., a professor of exercise science at the University of Victoria in Canada.

The real expert says: If you're not sore to the touch and you have your full range of motion, go to the gym. Start with 10 minutes of cycling, then exercise the achy muscle by performing no more than three sets of 10 to 15 repetitions using a weight that's no heavier than 30 percent of your one-rep maximum, says Docherty.

Stretching Prevents Injuries

Maybe if you're a figure skater. Researchers at the Centers for Disease Control and Prevention reviewed more than 350 studies and articles examining the relationship between stretching and injuries and concluded that stretching during a warmup has little effect on injury prevention.

"Stretching increases flexibility, but most injuries occur within the normal range of motion," says Julie Gilchrist, M.D., one of the study's researchers. "Stretching and warming up have just gone together for decades. It's simply what's done, and it hasn't been approached through rigorous science."

The real expert says: Warming up is what prevents injury, by slowly increasing your bloodflow and giving your muscles a chance to prepare for the upcoming activity. To this end, Dr. Gilchrist suggests a thorough warmup, as well as conditioning for your particular sport.

Of course, flexibility is a good thing. If you need to increase yours so it's in the normal range (touching your toes without bending your knees, for instance), do your stretching when your muscles are already warm.

Use Swiss Balls, Not Benches

Don't abandon your trusty bench for exercises like the chest press and shoulder press if your goal is strength and size. "The reason people are using the ball and getting gains is because they're weak as kittens to begin with," says Craig Ballantyne, C.S.C.S. You have to reduce the weight in order to press on a Swiss ball, and this means you get less out of the exercise, he says.

The real expert says: A Swiss ball is great for variety, but center your chest and shoulder routines on exercises that are performed on a stable surface, Ballantyne says. Then use the ball to work your abs.

seeing to understanding, this is image link :

http://www.ledragomma.com/foto/gym01.jpg

http://www.sissel-online.com/images/sharopn_on_exercise_ball.jpg

Always Use Free Weights

Sometimes machines can build muscle better—for instance, when you need to isolate specific muscles after an injury, or when you're too inexperienced to perform a free-weight exercise.

If you can't complete a pullup, you won't build your back muscles. So do lat pulldowns to develop strength in this range of motion, says Greg Haff, Ph.D., director of the strength research laboratory at Midwestern State University in Wichita Falls, Texas.

The real expert says: "Initially, novice athletes will see benefits with either machines or free weights, but as you become more trained, free weights should make up the major portion of your training program," says Haff.

Free-weight exercises mimic athletic moves and generally activate more muscle mass. If you're a seasoned lifter, free weights are your best tools to build strength or burn fat.

seeing to understanding, this is image link :

http://i.ehow.com/images/GlobalPhoto/Articles/4674792/93086-main_Full.jpg

http://www.incredibody.com/images/ciii-140.jpg

http://mansrinne.com/blog/files/punttis_free_weight_area2.jpg

re-arrangement for education purpose by aldilatama.blogspot.com

September, 9th 2009, 09:09 WIB

Standar Definition to High Definition by Alfan

download it here:
MPC HC
http://www.xvidvideo.ru/content/category/1/1/2/

FFDSHOW encoder/decoder
http://www.xvidvideo.ru/content/category/1/4/5/


Tweak:
http://www.indowebster.com/latest_SVN_builds_july_6_2009rar.html

revision history:
July 10 2009
-Upgraded the tweak with the latest FFDSHOW build
-Newer MPC-Homecinema SVN build
-Made with Windows XP Pro SP3
-Deinterlacing with yadif speed-up considerably



This is a tweak that makes your video files upscaled to match near a High Definiton media (or at least, make your video look better than before. -->Seriously, how do you hope to upscales a youtube video into HD? That's out of question!). It work more efficient in term of resource than some program like NERO SHOWTIME or CYBERLINK POWERDVD with maximum setting (You'll also get a better result with this!)

How to install:
Just double click the reg file, then it will be wroten to the registry location of ffdshow.
Made with K-lite Mega Codec Pack ver.4.xx under Windows Vista Ultimate 32bit.

Doesn't work with Real files, or any media that played outside MPC provided by K-Lite Codec (for shader option)*.
Recent changes work with Real files, but I did it randomly, so for the time being, I'll look into it.

Minimum System Requirement*:
-PC with K-Lite Mega Codec Pack installed
(Must be installed to the default folder and "Lots of Stuff" mode chosen)
-Multi Core CPU with any clock speed
(2.0++ GHz for files already in HD mode)
-a free 512MB system RAM (so you need at least 1GB for total RAM)
(my personal test: spend as much as 50MB for 480P video, 65MB for 720p and 100MB for 1080p)
-Video Card with shader model 1.1/2.0 (S.M. 3.0 or higher reccomended for a optimal result and 256MB RAM for FFDSHOW queque)
(Newer card with latest driver recommended, ATI Radeon HD series and up or Nvidia 8000 series or up for
faster HD decoder/encoder)
*System below requirement may work too, but you'll get a very choppy video. In case of that situation, just apply the default setting, and your ffdshow setting will revert back to default.

The followed setting need to be done for the changes:
Under Media Player Classic Option (Go to View-->Option)
-Set to playback-->Output:
Direct Show Video: VMR9 (renderless)
RM and Quicktime VBideo: DX9
Choose "Use texture surfaces and render video
in 3D"
Resizer: Bicubic (PS 2.0)
Check "VMR9 mixer mode"
-Set to Internal Filters:
Default mode (don't chage anyting, but unchecked those with MPG named after it)
Apply the new setting

note for ver.4.17:
For a slow playback for certain divx/xvid files, turning off deinterlacing in ffdshaow will improve video speed considerably

Tweak made by alfan, hidey246@gmail.com

before:

after:

[TUTORIAL] ESET SMART SECURITY = INTERNET LAMBAT? NO MORE!

Eset Smart Security (ESS) adalah sebuah produk system security yang komplit. Memiliki flter untuk file, internet dan email sekaligus. Salah satu kelebihan ESS adalah ketatnya filterisasi yang dilakukan sehingga hampir tidak mungkin computer terinfeksi file-file yang berbahaya (Kecuali file tersebut dengan sengaja dimasukkan oleh user)
Akan tetapi, kelebihan ini malah membuat repot sebagian orang, terutama saat memfilter situs web dan file yang masuk (a.ka browsing dan download) dan ESS akan mengalokasikan bandwidth untuk hal tersebut, dan akan mengurangi bandwidth dari browsing/ download.
Well, fear no more lads, here comes か め ♂ to save the day. I got this little step by step from eset knowledge base, and it’s works (pretty much, of course, if it’s not, I won’t be here busing my arse around!)
1st step
• Buka progrienya by clicking Start → All Programs → ESET → ESET Smart Security or ESET NOD32 Antivirus.
• Tekan F5.
• click Antivirus and antispyware → Protocol filtering.
• Pilih Applications marked as Internet browsers and email clients.
• click Antivirus and antispyware → Web access protection → HTTP, HTTPS → Web browsers.

PENTING: HAPUS SEMUA centang yang ada, dan centang HANYA WEB BROWSER aja.
Misalnya, firefox.exe, opera.exe dan iexplore.exe
• click Antivirus and antispyware → Email client protection → POP3, POP3S → Email
PENTING: HAPUS SEMUA centang yang ada, dan centang HANYA Program Pembaca Imel aja.Misalnya, outlook.exe, thunderbird.exe
JIKA ANDA MEMBACA IMEL MELALUI, MISALNYA FIREFOX DAN OPERA, HAPUS SEMUA CENTANG!!!!
• Click OK
Ada perubahan? Yes? Or no? apapun juga bias ikuti step kedua, tetapi:
DIHARUSKAN SELALU MENGUPDATE ESET BILA MENGIKUTI LANGKAN KEDUA.
PLAY AT YOUR OWN RISK!!!!!!!!!!!!!!!
2ND STEP
1.clicking Start → All Programs 1. → ESET→ ESET Smart Security.
2. Press the
3. click Personal firewall → IDS and advanced options.
HAPUS CENTANG OPSI BERIKUT
- ARP Poisoning attack detection
- DNS Poisoning attack detection
- TCP Desynchronization attack detection
- Reverse TCP Desynchronization attack detection
PADA ESS TERBARU, HANYA HAPUS 2 OPSI TERATAS.


And then, DANCE all-around! 

TUTORIAL dengan gambar petunjuk bisa dilihat pada file .doc berikut:

ESS WORKAROUND BY KAME

BPOM Tak Pernah Tarik Phenylpropanolamine

Kamis, 16 April 2009 19:51 WIB
Laporan wartawan KOMPAS Elok Dyah Messwati

JAKARTA, KOMPAS.com - Badan Pengawas Obat dan Makanan menyanggah mengeluarkan berita mengenai dilarangnya kandungan phenylpropanolamine/PPA dalam obat batuk dan flu yang beredar di Indonesia.

"Tidak benar pada tanggal 1 Maret 2009 US-FDA mengeluarkan pengumuman tentang penarikan PPA. Saat ini tidak ada informasi terbaru terkait keamanan PPA. Pada bulan November 2000, US-FDA menarik obat yang mengandung PPA karena diduga ada hubungan dengan perdarahan otak dengan penggunaan PPA dosis besar sebagai obat pelangsing," kata Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Dr Husniah Rubiana Thamrin Akib di Jakarta, Kamis (16/4).

Menanggapi maraknya isu tentang informasi soal Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (US-FDA) yang menarik PPA pada tanggal 1 Maret 2009, Husniah menyatakan bahwa BPOM masih mengizinkan peredaran obat flu dan batuk yang mengandung phenylpropanolamine/PPA, namun dengan mereduksi kandungan menjadi 15 mg per dosis.
Di Indonesia, PPA hanya disetujui sebagai obat untuk menghilangkan gejala hidung tersumbat dalam obat flu dan batuk dan tidak pernah disetujui sebagai obat pelangsing.

"Obat flu dan batuk yang mengandung PPA dan dijual di Indonesia, telah mendapat izin edar aman dikonsumsi sesuai aturan pakai yang ditetapkan. Dosis PPA yang diizinkan 15 mg per dosis," kata Husniah Rubiana.

dikutip oleh : cns

PELATIHAN PEMBACAAN EKG

Minggu 03 mei 2009 THE SUN HOTEL Sidoarjo ( 6 skp ).

instruktor : Dr. H. B. Rudy Utantio, SpJP, FIHA.

Pendaftaran

sebelum 23 April 2009 Rp. 250.0000,-

setelah 23 April 2009 Rp. 350. 000,-

Hub : Kethy

085234968999 / 0318055221

Female hairiness health warning

Excessive hairiness in women is not just a cosmetic problem but is likely to be a sign of an underlying medical condition, say UK doctors in a report.

Five to 15% of women have excess hair, and a hormone disorder is the most likely cause in many cases, they said.

Women with the problem should not be afraid to seek medical advice, the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists report urged.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) is the cause in 70% to 80% of cases.

Report author, Dr Rebecca Swingler, a specialist registrar in obstetrics and gynaecology at St Michael's Hospital in Bristol, said the condition, known as hirsutism, is distressing and can be particularly upsetting for young women.

Estimates of how many women are affected are likely to be underestimated because women can be reluctant to seek help, she added.

“ Often women have spent many years trying to cope with their hirsutism before they seek professional help ”
Dr Rebecca Swingler

In addition to PCOS, which is a major cause of fertility problems, rarer causes of excessive hairiness include certain tumours and thyroid dysfunction, as well as the use of certain drugs.

Mild cases can be treated cosmetically, she said, but in moderate to severe cases, hormone therapy, such as the oral contraceptive pill and other treatments are available.

Weight loss, especially in obese women, may also help reduce high levels of the male hormone testosterone which can be an underlying factor in cases of excess hair.

"Often women have spent many years trying to cope with their hirsutism before they seek professional help," said Dr Swingler.

"Women need to look at themselves in the context of their family and ethnicity and what is 'normal' for them.

"If they notice a change in the pattern of hair growth or they notice they having to wax more often then they should seek help," she said.

Reluctance

Professor Stephen Franks, an expert in reproductive endocrinology at Imperial College London, said the condition could be very embarrassing and women might be reluctant to seek medical advice.

They may also not realise hirsutism could be linked to a condition like PCOS because symptoms such as irregular periods are not present, he added.

"It's always worth getting it investigated. Even if it's a benign condition."

Professor Franks said how much hair growth was considered excessive was subjective, but that women should not be afraid to seek help.

Rachel Hawkes, chairwoman of PCOS charity Verity, said many women with excess hair growth did not actively seek treatment because they were embarrassed.

"The effect that excess hair can have on a woman's self-esteem and how she views herself as a woman - and therefore her quality of life - can be extremely distressing.

"We recommend women with PCOS who suffer with excess hair growth seek the advice of their GP, or ask to be referred to an endocrinologist or dermatologist."

All copyright, trade marks, design rights, patents and other intellectual property rights (registered and unregistered) in and on bbc.co.uk and all content (including all applications) located on the site shall remain vested in the BBC or its licensors (which includes other users). You may not copy, reproduce, republish, disassemble, decompile, reverse engineer, download, post, broadcast, transmit, make available to the public, or otherwise use bbc.co.uk content in any way except for your own personal, non-commercial use. You also agree not to adapt, alter or create a derivative work from any bbc.co.uk content except for your own personal, non-commercial use. Any other use of bbc.co.uk content requires the prior written permission of the BBC.

Parkinson Sulit Didiagnosis

Senin, 6 April 2009 21:29 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyakit parkinson sangat sulit didiagnosis karena gejalanya mirip dengan gejala penyakit lain dan kecil kemungkinannya dua pasien memiliki gejala atau prognosis yang sama. Di Amerika ada 1,5 juta penyandang parkinson, sementara di Indonesia data lengkapnya belum ada.”Yang saya tahu di poliklinik saraf RSCM, tahun 2005, ada 219 penyandang parkinson yang berobat,” kata dr Banon Sukoandri SpS, Ketua Yayasan Penyandang Parkinson Indonesia, di Jakarta, Sabtu (4/4).Parkinson adalah penyakit neurologik kronis progresif yang menyebabkan ketidakmampuan gerak yang semakin memburuk dan semakin mengganggu karena terjadi secara jangka panjang.Menurut dr Banon, Indonesia pada 1990-2025 akan mengalami kenaikan jumlah penduduk usia lanjut sebesar 414 persen. Ini disebabkan angka harapan hidup orang Indonesia mencapai 70 tahun atau lebih pada 2015-2020.Dengan kondisi tersebut, prevalensi penyakit-penyakit yang ditemukan pada golongan usia lanjut mengalami kenaikan, termasuk di dalamnya penyakit degenerasi otak.Penyakit parkinson, yang merupakan salah satu penyakit degeneratif otak tersering kedua setelah demensia Alzheimer, prevalensinya diperkirakan 1-3 persen pada orang berusia di atas 65 tahun. ”Pada dekade terakhir, parkinson semakin banyak menyerang usia lebih muda, yaitu golongan usia produktif, awal 40 tahun,” kata dr Banon.

Empat gejala utamaWalau sulit didiagnosis, ada empat gejala utama parkinson. Gejala paling umum yang sangat dikenal adalah tremor istirahat, yaitu gemetar tidak terkontrol— biasanya terjadi pada tangan atau kaki—saat keadaan istirahat.Selain itu, banyak pasien yang mengalami rigiditas otot (kekakuan anggota gerak), bradikinesia (gerakan melambat), gangguan berjalan (berjalan yang kacau), dan perubahan postur (gangguan keseimbangan).Gejala-gejala itu meningkat dan berdampak pada kemampuan penderita untuk bekerja dan berfungsi. Penderita banyak yang juga menderita gangguan pikiran, seperti depresi, demensia (pikun), bingung, dan agitasi.Walau patologi (kelainan) pada penyakit parkinson teridentifikasi, penyebabnya tak diketahui pasti. Yang jelas, individu yang kehilangan lebih dari 80 persen suplai dopamine (diproduksi substansia nigra) cenderung memperlihatkan gejala parkinson. Dopamine adalah zat penting dalam proses pengiriman sinyal di antara sel-sel saraf otak pengontrol gerakan. Di dunia, prevalensi parkinson diperkirakan hingga 6,3 juta. (LOK)

dikutip oleh : candra nito setiaji

Anatomi-nya Grey :D

REPERENSI:
http://en.wikipedia.org/wiki/Grey%27s_Anatomy:_The_Video_Game
http://greysanatomyvideogame.us.ubi.com/
Iseng-iseng nungguin laporan lengkap dari TKP pemilihan ketua baksos 2009 hari kemaren dari Bang Aldilatama, downlotan game dokter-dokteran Grey's Anatomy atau yang lebih dikenal dengan "Anatomi Tubuhnya Bang Grey??" siap dilahap.

http://rapidshare.com/files/218687414/anatomi-nya_si_Bang_Grey.txt

note:Link DL sekitar 4an Giga ada di file tersebut (sebab: blogspot suka iseng ngedelete file berukuran besar)

JAKARTA -- Sunat atau proses pemotongan pada kulit luar ujung (kepala) penis dapat mengurangi risiko terinfeksi HIV (human immunodeficiency virus) karena bagian kulit ujung penis yang lembab dan basah dapat menjadi tempat yang ideal bagi virus HIV hidup."Negara Asia dan Afrika dengan prevalensi populasi laki-laki disunat kurang dari 20 persen mempunyai prevalensi HIV beberapa kalu lebih tinggi dibandingkan dengan negara-negara yang populasi laki-laki disunat mencapai lebih dari 80 persen," kata Direktur Pelayanan Kesehatan Yayasan Kusuma Buana dr Adi Sasongko dalam diskusi tentang kesehatan yang berlangsung di Jakarta, Selasa.

Adi Sasongko menambahkan beberapa penyebab laki-laki yang tidak disunat lebih banyak terinfeksi HIV karena mukosa kulup (kulit ujung penis-red) mengandung banyak sel Langerhans sehingga lebih rawan teronfeksi HIV.Selain itu, mukosa tersebut lebih mudah lecet atau terluka bila tidak dilakukan sunat. Luka atau lecet itu bisa menjadi pintu masuknya virus HIV."Juga kondisi lingkungan di lipatan kulup menjadi tempat yang kondusif untuk bertahannya HIV," kata Adi dalam acara yang diselenggarakan oleh Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Provinsi DKI Jakarta tersebut.Ditambahkannya, berdasarkan penelitian sejumlah ahli, risiko penularan HIV lebih rendah pada laki-laki yang disunat dibandingkan dengan yang tidak untuk di Afrika Selatan 76 persen lebih rendah, di Kenya 60 persen lebih rendah dan Uganda 55 persen lebih rendah.Selain mengurangi risiko terinfeksi HIV, maka sunat juga dapat meningkatkan kebersihan penis sehingga mengurangi potensi penularan penyakit menular seksual lainnya.Namun demikian, Adi mengingatkan sunat bukanlah langkah pencegahan penularan HIV karena ada hal lain yang harus dilakukan seperti menggunakan kondom saat berhubungan bila menyadari memiliki risiko tinggi tertular HIV serta upaya-upaya pencegahan lainnya.

Meski menyatakan perlunya mengkampanyekan sunat, namun Adi mengingatkan kampanye tersebut dilakukan dengan hati-hati. Ia menambahkan, selama ini sunat identik dengan salah satu pelaksanaan ajaran Islam dan bila pola kampanye salah, bisa disalahartikan oleh pemeluk agama lainnya."Tapi yang harus kita ketahui, di Amerika Serikat dan Eropa sendiri, praktik sunat banyak dilakukan, tentunya berangkat dari alasan kesehatan," paparnya.

Sementara itu menanggapi pro dan kontra praktik sunat bagi perempuan, Adi mengatakan sunat perempuan yang dilakukan di Indonesia berbeda dengan yang dilakukan di Afrika."Kalau di Afrika praktiknya ada yang hingga memotong klitoris dan kerap dilakukan dengan metoda yang tidak higienis sehingga menimbulkan gangguan kesehatan seperti infeksi. Di Indonesia, di beberapa daerah, dilakukan sunat pada perempuan karena tradisi, biasanya hanya sedikit melukai pada klitoris," katanya.Meski demikian, papar Adi, secara pribadi ia menilai sebaiknya sunat pada perempuan tidak dilakukan karena tidak memberikan pengaruh apa pun terhadap peningkatan kesehatan perempuan. - ant/ahi

dikutip oleh: candra nito setiaji

dari : http://www.republika.co.id/berita/41261/Sunat_Kurangi_Risiko_Terinfeksi_HIV

Kebersamaan: Salah Satu Kunci Kesuksesan

Meraih kesuksesan adalah impian semua orang. Tapi, tidak semua orang mampu meraih apa yang mereka impikan. Kenapa? Paling tidak ada 2 alasan: (1) Karena mereka tidak tahu rahasianya, dan (2) karena mereka tidak tahu cara mengaplikasikannya, meski mereka sudah tahu rahasianya.Apa rahasia untuk meraih kesuksesan? Ada banyak…. Tapi pada saat ini, saya hanya ingin menyoroti satu hal saja, yakni KEBERSAMAAN.KEBERSAMAAN yang saya maksud di sini adalah ikatan kekeluargaan dan persaudaraan yang jauh lebih ‘dalam’ dari sekedar bekerja sama. Jadi, bukan sekedar hubungan profesional biasa.Mungkin definisinya yang paling sederhana dinyatakan dalam paribahasa: “ringan sama dijinjing, berat sama dipikul.” Artinya, segala sesuatu harus dihadapi, atau ditanggung, bersama-sama.

Pertanyaannya: Benarkah kebersamaan bisa membawa kita kepada kesuksesan? Mengingat iklim persaingan yang ada pada saat ini, KEBERSAMAAN menjadi sebuah kontradiksi yang tidak masuk akal?Sebuah pelaku bisnis pernah menulis demikian: “Kejujuran dan keseriusan serta kebersamaan dalam bisnis ini adalah kunci kesuksesan kita.”Eko Jalu Santoso, Founder Motivasi Indonesia dan Penulis Buku Motivasi “The Art of Life Revolution”, menyebut KEBERSAMAAN sebagai salah satu sifat positif yang Tuhan taruh dalam diri manusia, sebagai kunci meraih kesuksesan dalam segala bidang kehidupan.Andrew Ho, seorang motivator, bisnisman dan penulis buku bestseller, pernah mengutip perkataan William Blake, seorang seniman: “No bird soars too high if he soars with his own wings. – Tidak ada burung terbang terlalu tinggi bila ia terbang dengan sayap-sayapnya sendiri.”Andrew Ho mengatakan, “Kurang lebih William Blake mengungkapkan bahwa setiap mahkluk di dunia ini memerlukan satu sama lain untuk dapat berprestasi dan hidup bahagia. Meskipun kita berada di era modern, dimana segala sesuatu dapat dikendalikan dengan tehnologi mutakhir, tetapi kesuksesan berprestasi dan kebahagiaan kita masih sangat bergantung terhadap keberhasilan menciptakan networking.”Beberapa opini ini menyatakan kepada kita betapa pentingnya KEBERSAMAAN sebagai kunci meraih KESUKSESAN.

Pertanyaannya: Bagaimana menciptakan KEBERSAMAAN itu? Ada beberapa unsur yang perlu kita ciptakan bersama.

Pertama, Sehati Sepikir. Dalam bahasa Yunani, kata ‘sehati sepikir’ bisa diartikan “memiliki tujuan dan sasaran yang sama.”Dalam setiap perusahaan, terdapat banyak pikiran dan tujuan. Karena perusahaan sebagai sebuah organism terdiri dari banyak orang dengan berbagai alasan dan tujuan mereka bekerja.Untuk meraih kesuksesan bersama, setiap pribadi yang menjadi bagian dari perusahaan itu harus mau ‘menanggalkan’ ambisinya pribadi dan berusaha mewujudkan tujuan yang telah ditetapkan bersama.Dalam pernikahan, ada ungkapan “dalam satu perahu jangan sampai ada 2 nahkoda.” Demikian pula dalam dunia bisnis, dalam sebuah perusahaan jangan sampai ada lebih dari satu nahkoda atau tujuan.

Kedua, Tidak Egois. Memikirkan kepentingan bersama, dan bukan hanya mengejar kepentingan pribadi.Egoisme sering menjadi kendala dalam sebuah kebersamaan. Ketika seseorang berusaha untuk ‘menang’ sendiri, atau berusaha menonjolkan diri sendiri supaya dilihat sebagai ‘kunci’ meraih kesuksesan.Ketika itu terjadi, maka dalam perusahaan itu tidak akan tercipta sebuah KEBERSAMAAN.Untuk menghindari hal ini, setiap anggota dari perusahaan harus mau memikirkan kepentingan orang lain juga. Dan menyadari bahwa kesuksesan sebuah perusahaan tidak ditentukan oleh dirinya sendiri, tetapi juga ditentukan oleh orang lain.Dengan demikian, kita akan terhindar dari egoisme yang bisa merusak sebuah KEBERSAMAAN.

Ketiga, Kerendahan Hati. Kerendahan hati terekspresi dari sikap tidak sombong dan mau bekerja sama dengan orang lain.Tidak menganggap diri mampu meski kita memiliki kemampuan. Tetap menyadari betapa pentingnya peran orang lain dalam meraih kesuksesan bersama.

Keempat, Kerelaan untuk Berkorban Demi Orang Lain. Tidak jarang, untuk menciptakan KEBERSAMAAN diperlukan pengorbanan.Misal, mbayari saat pergi makan bersama. Atau, beli bingkisan saat salah satu di antara rekan ada yang jatuh sakit atau melahirkan.Lebih jauh dari itu semua, pengorbanan yang dituntut lebih menunjuk pada masalah hati. Memikirkan dan siap menolong rekan, itu salah satu contohnya.

SUDAHKAH ANDA SADAR AKAN KEBERSAMAAN ?

dikutip oleh : Candra Nito S

dari : http://wsuryajaya.blogspot.com

Mengenal Potensi diri kunci Kesuksesan

Apa atau siapa sebenarnya diri kita?

Rasulullah saw bersabda: “Barangsiapa yang mengenal dirinya ia mengenal Tuhannya.”
Diri adalah potensi mulia yang dikaruniakan oleh Allah swt kepada manusia makhluk yang paling mulia. Allah swt berfirman: “Kutiupkan ruh-Ku ke dalamnya (Al-Hijr/15: 29)

Manusia memiliki tiga potensi: Potensi Pikir (daya penyeimbang), potensi syahwat (daya tarik), dan potensi marah (daya tolak)
Potensi Pikir membuahkan: sifat kebijaksanaan, kelicikan, dan kebodohan.
Potensi syahwat membuahkan: sifat kesucian, kerakusan, dan kestatisan.
Potensi marah membuahkan: sifat keberanian, gegabah, dan pengecut.
Kebijaksanaan, kesucian dan keberanian membuahkan keadilan.
Kelicikan, kerakusan, dan kegagabah membuahkan Penindasan.
Kebodohan, kestatisan, dan pengecut membuahkan ketertindasan.

Manusia yang menggunakan potensinya sesuai dengan yang diinginkan oleh Penciptanya, ia akan mendapatkan solusi dalam setiap problem, menggapai kesuksesan dan kebahagian bahkan rizki yang tak terduga.

Allah swt berfirman:“Barangsiapa yang bertakwa kepada Allah, Dia akan memberi solusi dan mengkaruniakan rizki yang tak terduga.” (Ath-Thalaq/65: 2-3)
Takwa makna yang sebenarnya berasal dari kata wiqayah, artinya menjaga diri, menciptakan keseimbangan potensi diri dan mengaktualkannya sesuai dengan yang diinginkan oleh Penciptanya.

Allah swt juga berfirman:“Sekiranya suatu bangsa beriman dan bertakwa, niscaya Kami buka untuk mereka keberkahan-keberkahan dari langit dan bumi..” (Al-A’raf/7: 96)
Dalam ayat ini Allah swt mengkaitkan iman dan takwa dalam ruang kebangsaan bukan bersifat pribadi, tetapi kebersamaan. Jadi keberkahan langit dan bumi akan dapat diraih, jika suatu bangsa berproses dalam keimanan dan ketakwaan.

Dalam buku-buku motivasi disebutkan bahwa keimanan, kepercayaan dan keyakinan merupakan kunci utama kesuksesan manusia.

Kaidah Spiritual:
“Ittihadul âqil wal ma’qûl” artinya akan terjadi transformasi antara orang yang memikirkan dan apa yang selalu dipikirkan.

Dalam buku motivasi disebutkan: Berpikir besar akan meraih sesuatu yang besar. Berpikir kecil akan meraih sesuatu yang kecil.

Wassalam

dikutip oleh : candra nito setiaji

dari : http://syamsuri149.wordpress.com/

Pornografi Mengganggu bahkan Merusak Otak

NEUROLOGI

Kecanduan Pornografi Mengganggu Fungsi Otak

Selasa, 3 Maret 2009 | 06:06 WIB

Jakarta, Kompas - Paparan materi pornografi secara terus-menerus dapat mengganggu fungsi otak dan kemampuan inteligensia pencandu.

Menurut Sekretaris Jenderal Departemen Kesehatan Sjafi’i Ahmad dalam seminar bertema ”Memahami Dahsyatnya Kerusakan Otak Anak akibat Kecanduan Pornografi dan Narkoba”, Senin (2/3) di Jakarta, pornografi memicu kekerasan seksual dan menurunkan mutu sumber daya manusia.

Otak merupakan pusat pengaturan perilaku, terdiri dari banyak sirkuit, melibatkan beberapa area yang terbentuk dari proses belajar. ”Anak dan remaja yang kecanduan pornografi akan mengalami gangguan perilaku dan kemampuan inteligensia, merasa senang bila melihat materi pornografi,” kata Ketua Divisi Neurologi Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia- Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Yetty Ramli.

Ahli bedah saraf Rumah Sakit San Antonio, AS, Donald L Hilton Jr, menjelaskan, kecanduan mengakibatkan otak bagian tengah depan (ventral tegmental area) mengecil. Penyusutan sel otak yang memproduksi dopamine, zat kimia pemicu rasa senang, itu mengacaukan kerja neurotransmitter, pengirim pesan.

Kecanduan pornografi sama prosesnya dengan kokain dan zat adiktif lain. Paparan pornografi menyebabkan perubahan konstan pada neurotransmiter dan melemahkan fungsi kontrol. Seseorang yang kecanduan pornografi tak bisa mengontrol perilaku seksnya dan mengalami gangguan memori.

”Kondisi ini tidak terjadi segera, tetapi melalui tahapan dan ditandai tindakan impulsif kecanduan dan perubahan perilaku,” ujarnya. Kerusakan otak akibat kecanduan ini lebih berat dibandingkan dengan jenis kecanduan lain.

Kepala Pusat Pemeliharaan, Peningkatan, dan Penanggulangan Inteligensia Kesehatan Departemen Kesehatan Jofizal Jannis menambahkan, kecanduan pornografi dan narkoba mengakibatkan kegagalan adaptasi sosial. Kecanduan tersebut juga merusak fungsi otak dan struktur otak dengan pola yang sama dengan gejala-gejala adiksi fisiologis karena obat-obatan dan alkohol.

”Tidak seperti adiksi lainnya, kecanduan pornografi tidak hanya memengaruhi fungsi luhur otak, tetapi juga merangsang tubuh, fisik, dan emosi diikuti perilaku seksual,” kata Jofizal.

Bila gangguan perilaku dan kemampuan inteligensia itu meluas, hal itu akan memperburuk kemampuan, kesehatan fisik, mental, dan sosial.

Hilton menyatakan, pencandu butuh menjalani terapi. Metodenya adalah memotivasi pencandu sehingga mau berupaya terbebas dari kecanduan, menciptakan situasi aman dengan menghambat akses pada pornografi, membentuk grup konselor sebaya, memperkuat spiritualitas.

Ketua Pelaksana Yayasan Kita dan Buah Hati Elly Risman mengimbau agar para orangtua mewaspadai materi pornografi di berbagai media, di antaranya komik, situs porno, video games, dan media lain. ”Banyak anak melihat materi pornografi justru di rumah sendiri,” ujarnya.

”Pemerintah hendaknya memblokir situs-situs internet yang memuat materi pornografi. Ada beberapa situs pornografi yang menggunakan nama tokoh kartun atau nama binatang yang bisa tanpa sengaja dibuka anak-anak saat mengerjakan tugas sekolah,” kata Elly menegaskan. (EVY)

nb: Teman, ini hanya berupa pilihan materi dari situs lain sebagai awal blog "2006b tercina". Tolong masukan selalu dari teman2 2006b sekalian ya.." Keep together for better future doctor !!

site asli: http://cetak.kompas.com/read/xml/2009/03/03/06060073/kecanduan.pornografi.mengganggu.fungsi.otak

17:06 WIB